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Social 18/07/2021

Vídeo: O desfecho inusitado de uma aula de crossfit que fugiu do controle; veja

Registro levanta alerta para cuidados durante prática de exercícios físicos

Se você já ouvir falar em crossfit, possivelmente deve saber que estas atividades de alta intensidade trazem diversos benefícios para a saúde e o corpo em si. Contudo, como qualquer outra prática física, é necessário que se adotem os cuidados necessários.

Se você está se perguntando o motivo, um vídeo compartilhado no TikTok pela usuária @gracinunez0 mostra o momento em que aula prática de crossfit acabou terminando de maneira inusitada.

Na gravação, que tem repercutido entre os internautas, pode-se conferir o instante em que três pessoas arremessam um peso para o alto, porém uma delas é atingida pelo objeto pesado.

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Embora o susto, de acordo com detalhes compartilhados pelo portal Depor, a mulher está bem e só teve um “galo” na cabeça e arranhões na região do pescoço.

Fique ligado!

Cabe ressaltar que embora neste caso a situação tenha terminado bem, caso queira realizar exercícios de maneira autônoma é necessário que busque antes auxílio de um profissional especializado, que irá te orientar de maneira adequada.

Recorde-se também que antes da realização de qualquer prática física intensa, é necessário que você passe antes por uma avaliação médica.

Confira abaixo a gravação que tem repercutido. (Caso não consiga visualizá-la, acesse o link).

@gracinunez0

Susto

♬ original sound – gracinunez0

Além do registro da aula de crossfit, o que acha de assistir mais um vídeo?