Mais uma semana prestes a começar e você está precisando de uma ajudinha para ter mais energia em sua rotina? Se a sua resposta para este questionamento é sim, aproveite a oportunidade para aprender uma receita de suco natural que vai te ajudar bastante, e melhor, é super fácil de fazer.
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Para quem está curioso, a sugestão do dia é compartilhada pelo portal Tudo Receitas. Já está com seu papel e caneta?
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#FicaADica
Como reforçado sempre, as sugestões contribuem positivamente para a sua saúde, contudo, não tem o objetivo de fornecer diagnósticos e nem substituir o acompanhamento médico regular. Além disso, quando falamos em energia, é importante que você separe o tempo adequado para descansar.
Suco energizante
Ingredientes:
- 1 banana;
- 50g de pepino (sem casca e semente);
- 1 manga;
- Gelo (opcional).
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Como preparar o suco?
- Para começar, corte todos os ingredientes em pequenos pedaços;
- Feito isso, coloque-os no liquidificador até obter um conteúdo homogêneo;
- Caso sinta o conteúdo muito espesso, acrescente um pouco de água;
- Por fim, adicione o gelo, caso queira, e consuma imediatamente.
E então, que tal conferir mais algumas recomendações?
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