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Estilo de Vida 05/09/2021

Suco natural potente que vai te ajudar a ter muito mais energia esta semana

Além de deliciosa, bebida pode trazer diversos benefícios para a sua saúde

Mais uma semana prestes a começar e você está precisando de uma ajudinha para ter mais energia em sua rotina? Se a sua resposta para este questionamento é sim, aproveite a oportunidade para aprender uma receita de suco natural que vai te ajudar bastante, e melhor, é super fácil de fazer.

Para quem está curioso, a sugestão do dia é compartilhada pelo portal Tudo Receitas. Já está com seu papel e caneta?

#FicaADica

Como reforçado sempre, as sugestões contribuem positivamente para a sua saúde, contudo, não tem o objetivo de fornecer diagnósticos e nem substituir o acompanhamento médico regular. Além disso, quando falamos em energia, é importante que você separe o tempo adequado para descansar.

Suco energizante

Ingredientes:

  • 1 banana;
  • 50g de pepino (sem casca e semente);
  • 1 manga;
  • Gelo (opcional).

Veja também estas sugestões:

Como preparar o suco?

  • Para começar, corte todos os ingredientes em pequenos pedaços;
  • Feito isso, coloque-os no liquidificador até obter um conteúdo homogêneo;
  • Caso sinta o conteúdo muito espesso, acrescente um pouco de água;
  • Por fim, adicione o gelo, caso queira, e consuma imediatamente.

E então, que tal conferir mais algumas recomendações?