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Estilo de Vida 08/07/2021

Precisando melhorar a digestão? Aqui está o suco ideal que você deve consumir

Confira como preparar uma bebida deliciosa e eficiente com apenas 3 ingredientes

Você sofre com problemas de digestão? Se a sua resposta para esta pergunta é sim, possivelmente deve saber o quão desconfortável esta situação pode ser, não é mesmo? E o que acha de aprender uma dica prática de suco para melhorar seu processo digestivo?

Caso tenha se interessado, te convidamos a conferir uma recomendação que é compartilhada pela apresentadora Ana Maria Braga e que leva apenas 3 ingredientes.

Importante: Antes de compartilharmos a receita, queremos reforçar que embora esta dica possa auxiliar, ela não deve em nenhuma hipótese descartar o acompanhamento regular por um profissional médico.

Vamos à receita de suco digestivo?

Ingredientes:

  • 1 pedaço de capim-santo de 15 cm;
  • Uma xícara (chá) de chá de erva-doce gelado;
  • 1 pedaço de abacaxi (cerca de 100 gramas).

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Modo de preparo do seu suco:

  • Para começar, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 2 minutos;
  • Logo após, coe e retorne o conteúdo ao liquidificador, porém, agora, adicionando 2 pedras de gelo;
  • Por fim, bata até triturar o gelo e consuma em seguida.

Aos que desconhecem, a erva-doce e o capim-santo têm propriedades calmantes, o que pode auxiliar para que se alivie o desconforto gástrico.

O que acha de conferir mais algumas dicas?