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Estilo de Vida 07/07/2021

3 dicas de sucos detox potentes para desinchar que você precisa preparar já

Confira 3 sugestões práticas e que você pode preparar em poucos minutos

Está sentindo o corpo mais inchado e quer uma ajudinha com este tema? O que acha de conferir algumas dicas de sucos detox super fáceis de preparar em casa?

Sobre a pergunta acima, caso tenha se interessado, te convidamos a conferir abaixo algumas sugestões que são compartilhadas no portal Consul. Vamos lá?

1 – Suco detox com pepino

Ingredientes:

  • 1 l e 1/2 de água;
  • 1 pedaço de gengibre (aproximadamente 2 cm);
  • 10 folhas de hortelã;
  • 1 pepino médio;
  • 1 limão.

Modo de preparo:

  • Para começar, corte o pepino e o limão em rodelas (ambos com a casca);
  • Logo após, pique o gengibre em pequenos pedaços. Pode ser ralado também;
  • Então, adicione todos os itens acima com a água no liquidificador e bata;
  • Por fim, coe e armazene.

Importante: é recomendado que você prepare o suco na noite anterior e consuma logo pela manhã.

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2 – Bebida detox com berinjela e laranja

Ingredientes:

  • 3 laranjas grandes;
  • Mel para utilizar como adoçante (opcional);
  • 1/2 berinjela fatiada sem a casca.

Como preparar:

  • Primeiro, esprema as laranjas para obter o suco;
  • Feito isso, bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • Por fim, coe e consuma imediatamente.

Importante: você pode adicionar gelo, caso queira.

3 – Suco detox com abacaxi

Ingredientes:

  • 3 rodelas grossas de abacaxi;
  • 1 colher (sopa) de semente de chia;
  • 1 copo americano de água.

Modo de preparo:

  • Comece batendo no liquidificador as rodelas de abacaxi e a água;
  • Feito isso, após ter batido, acrescente as sementes de chia;
  • Por fim, leve a bebida à geladeira e consuma quando estiver gelada.

E então, que tal conferir mais algumas recomendações além dos detox?