Está sentindo o corpo mais inchado e quer uma ajudinha com este tema? O que acha de conferir algumas dicas de sucos detox super fáceis de preparar em casa?
Sobre a pergunta acima, caso tenha se interessado, te convidamos a conferir abaixo algumas sugestões que são compartilhadas no portal Consul. Vamos lá?
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1 – Suco detox com pepino
Ingredientes:
- 1 l e 1/2 de água;
- 1 pedaço de gengibre (aproximadamente 2 cm);
- 10 folhas de hortelã;
- 1 pepino médio;
- 1 limão.
Modo de preparo:
- Para começar, corte o pepino e o limão em rodelas (ambos com a casca);
- Logo após, pique o gengibre em pequenos pedaços. Pode ser ralado também;
- Então, adicione todos os itens acima com a água no liquidificador e bata;
- Por fim, coe e armazene.
Importante: é recomendado que você prepare o suco na noite anterior e consuma logo pela manhã.
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2 – Bebida detox com berinjela e laranja
Ingredientes:
- 3 laranjas grandes;
- Mel para utilizar como adoçante (opcional);
- 1/2 berinjela fatiada sem a casca.
Como preparar:
- Primeiro, esprema as laranjas para obter o suco;
- Feito isso, bata todos os ingredientes no liquidificador;
- Por fim, coe e consuma imediatamente.
Importante: você pode adicionar gelo, caso queira.
3 – Suco detox com abacaxi
Ingredientes:
- 3 rodelas grossas de abacaxi;
- 1 colher (sopa) de semente de chia;
- 1 copo americano de água.
Modo de preparo:
- Comece batendo no liquidificador as rodelas de abacaxi e a água;
- Feito isso, após ter batido, acrescente as sementes de chia;
- Por fim, leve a bebida à geladeira e consuma quando estiver gelada.
E então, que tal conferir mais algumas recomendações além dos detox?
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