Tem enfrentado uma dura batalha contra o colesterol alto e precisa de uma mãozinha com este tema para reverter esta situação? Se este é o seu caso, fique tranquilo e separe papel e caneta para anotar uma receita prática de suco verde natural que vai te ajudar bastante.
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Para quem ficou curioso, esta recomendação, que é compartilhada pelo portal G.E., conta com alguns ingredientes, dentre eles o abacate, que tem grande teor de gordura boa, o que ajuda a aumentar o colesterol “bom”: o HDL.
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Vale lembrar!
É importante ressaltar que embora esta dica de suco ajude, ela não tem o objetivo de fornecer diagnósticos e nem substituir o acompanhamento médico regular e frequente, combinado? Lembre-se de sempre consultar o seu médico.
Receita de suco para colesterol alto:
- Suco de 1 limão;
- 150 ml de água;
- ½ abacate médio maduro ou um avocado;
- ½ folha de couve.
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Modo de preparo do suco:
- Para começar, bata todos os ingredientes no liquidificador;
- Caso queira, adicione gelo;
- Além disso, se sentir necessidade, adoce com um pouco de açúcar mascavo ou mel.
- Por fim, consuma imediatamente.
E então, que tal aproveitar a oportunidade e conferir mais algumas dicas?
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