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Água de limão e chia: bebida caseira fácil de fazer que auxilia no emagrecimento

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Água de limão e chia: bebida caseira fácil de fazer que auxilia no emagrecimento

Água de limão e chia: bebida caseira fácil de fazer que auxilia no emagrecimento Foto ilustrativa - Pinterest

Por Leandro Luz

Não é segredo para ninguém que o limão e a chia auxiliam no processo de emagrecimento, não é mesmo? Pensando nisso, a receita de uma água caseira pode ser bastante efetiva, sempre que orientada o consumo por um profissional.

E, se você deseja conferir os detalhes de como prepará-la, basta apenas que você confira este texto até o final. A sugestão é compartilhada pelo portal Nueva Mujer.

Água caseira de limão e chia

Ingredientes:

  • 1 ½ copo de água (aproximadamente 300 ml);
  • Suco de 1 limão;
  • 5g de semente de chia.

Modo de preparo da sua bebida:

  • Comece deixando a semente de chia de molho em 100 ml de água;
  • Após uma hora, você deve misturar o restante da água e adicionar o suco do limão;
  • Se quiser, também pode acrescentar gelo para ter uma bebida mais fria;
  • Por fim, faça o consumo de sua bebida de maneira imediata.

(Com Giroil).

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Queremos lembrá-lo mais uma vez que a preparação da receita não é recomendada sem antes passar por uma consulta com um especialista.

Recorde-se que o processo de emagrecimento envolve diversos fatores e que muitas das vezes demandam o acompanhamento por profissionais de múltiplas especialidades.

Por fim, lembre-se que todo o conteúdo presente nesta notícia é apenas informativo e NÃO tem a finalidade de fornecer tratamentos, diagnósticos, substituir as visitas regulares ao médico ou orientar hábitos de consumo.

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