Mais uma semana começou com tudo e para ter bastante energia nos próximos dias, além de reservar o tempo ideal para descansar, você também pode apostar em uma saborosa e prática receita de suco natural caseiro.
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Com apenas 3 ingredientes, a dica que é compartilhada pelo portal Tua Saúde, demanda itens que você possivelmente deve ter em casa ou que são encontrados nos mais variados comércios.
Sem mais delongas, se já separou sua caneta e bloco de anotações, basta seguir conferindo o conteúdo até o final.
Suco natural para ter mais energia
Ingredientes:
- 1 colher (café) de canela em pó;
- 2 bananas maduras (congeladas e cortadas em fatias);
- 1 colher (sopa) de guaraná em pó.
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Modo de preparo:
- Para começar, corte as duas bananas em fatias. Lembre-se que é recomendado que elas estejam congeladas;
- Feito isso, você deve acrescentá-las com os demais ingredintes no liquidificador;
- Agora, será a hora de bater até que forme uma mescla homogênea;
- Caso sinta necessidade para melhorar a consistência, você também pode adicionar um pouco de leite ou água;
- É opcional adicionar gelo;
- Por fim, basta tomar sua bebida de maneira imediata.
É importante lembrar disso!
Como alertado por nós em outras oportunidades, queremos lembrá-lo mais uma vez que embora a dica de bebida seja positiva, o conteúdo que acaba de conferir tem a finalidade apenas informativa e NÃO visa assegurar diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico. Fique atento e proteja sua saúde.
