As relações de casal são uma parte muito importante na vida das pessoas, através delas as pessoas podem se conhecer profundamente e estabelecer ideais em comum, como casamento ou família. No entanto, não é segredo para ninguém que ter uma vida de casal requer comunicação assertiva, confiança e respeito no relacionamento. No entanto, alcançar isso requer trabalho e comprometimento de ambas as partes.
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Mas como em todos os aspectos da vida, os problemas são inevitáveis e quando chegam e afetam o relacionamento, é necessário saber como lidar com as coisas para evitar que as discussões continuem escalando. É por isso que saber comunicar as emoções e ter uma maneira adequada de fazê-lo é mais do que fundamental.
A raiva muitas vezes pode levar a pessoa a reagir impulsivamente e dizer coisas das quais pode se arrepender. Levando isso em consideração, apresentamos uma lista de frases que você deve evitar dizer ao seu parceiro para não abalar a confiança existente entre vocês.
Frases que deve evitar para não perder a confiança durante uma discussão de casal
- “Você deveria saber como me sinto”: Não espere que seu parceiro adivinhe seus pensamentos; comunique seus sentimentos e pensamentos de maneira clara e honesta.
- “Eu te disse”: Usar esta frase em um relacionamento pode gerar ressentimento e soa desrespeitoso ao mostrar satisfação por estar certo.
- “Eu terminei”: Em uma discussão intensa, muitas coisas podem ser ditas sem considerar o impacto na outra pessoa; terminar assim só aumentará a tensão.
- “Não quero falar com você”: Ao dizer isso, está ignorando os sentimentos da outra pessoa e dando a entender que não se importa ou não tem interesse.
- “Já não te amo”: Evite dizer isso, pois é uma forma insensível de comunicar que já não está interessado na relação.
- “Sempre você” ou “nunca você”: Essas expressões fazem com que seu parceiro se sinta injustamente atacado ou criticado.
- “Você está exagerando”: Se você menosprezar os sentimentos ou emoções do seu parceiro, ele se sentirá ignorado ou desprezado.
- “Arrependo-me de estar contigo”: Expressar arrependimento por escolher seu parceiro pode causar uma dor profunda e prejudicar o relacionamento.
