VÍDEO: receitas feitas na airfryer que auxiliam no emagrecimento

A fritadeiras elétricas são muito úteis na hora do preparo do alimento, tornando o processo bem mais fácil. Mas a utilidade vai além da agilidade, pois as famosas airfryers são conhecidas principalmente pela capacidade de fritar alimentos sem utilizar óleo, tornando assim as receitas mais saudáveis.

A seguir você confere uma lista com 6 receitas preparadas na airfryer que te auxiliam no emagrecimento, retiradas do canal do Youtube da nutricionista Patricia Leite.

Vegetais em forma de chips, como batata, cenoura e abobrinha ficam perfeitos se preparados na fritadeira elétrica. Além disso, é possível fazer aqueles salgadinhos de festa, só tome cuidado com os empanados, para que não suje ou até mesmo acabe queimando o aparelho.

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Além desses pratos, é possível preparar também algumas refeições principais, como frango assado. O preparo é muito rápido, ficando pronto em 30 minutos.

Também é possível preparar bolos e tortas na airfryer, a receita só vai ficar em menor quantidade, perfeita para uma sobremesa individual.

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