Beterrabas são ricas em betalaínas, substâncias que dão pigmento avermelhado e são ótimos desintoxicantes. Elas também contêm propriedades anti-inflamatórias.
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Além de adicionar sabor, as folhas de menta acalmam o trato digestivo. Elas relaxam os músculos do estomago e facilitam a quebra de gorduras encorajando o fluxo de bile do fígado para o intestino pequeno.
Confira a receita do sítio americano Style Craze.
Suco detox simples e fácil de fazer é saudável e ajuda a emagrecer
Ingredientes
- Uma beterraba
- Um punhado de folhas de menta
- Uma pitada de sal
Preparação: corte a beterraba em cubos e jogue-as no liquidificador. Adicione as folhas de menta e a pitada de sal. Bata tudo e beba enquanto ainda estiver fresco.