O fim de semana finalmente chegou e nada melhor do que relaxar para acabar com todo o cansaço, não é mesmo? Mas, além desta dica principal, você sabia que existe um suco caseiro que pode te ajudar a repor as energias?
Se você quer aprender como prepará-lo, basta separar seu bloquinho de anotações e uma caneta para registrar a lista de ingredientes que precisará e o modo de preparo desta bebida. Vamos lá conferir?
Suco para garantir mais energia
Lista de ingredientes:
- 1 laranja (cortada em pequenos pedaços);
- ½ mamão papaia;
- 1 fatia de melão (em pedaços e sem semente).
O que acha de incluir mais alguns conteúdos de saúde em sua lista?
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Modo de preparo:
- Para começar, corte todos os ingredientes, remova as cascas e semenetes dos que forem necessários;
- Então, após lavar, coloque-os no liquidificador com um pouco de água;
- Agora, bata todos os itens até que forme uma mistura homogênea;
- Caso queira, também pode adicionar gelo em sua bebida;
- Então, basta tomar seu suco imediatamente.
É importante que não se esqueça disso!
Se você tem cansaço recorrente ou qualquer outro sinal ou sintoma, é indicado que busque um hospital para que revisem seu quadro de saúde e façam a análise correspondente.
Lembre-se que o conteúdo tem a finalidade informativa, o que significa que não visa oferecer alternativas de medicamentos, diagnósticos, tratamentos ou ocupar o lugar das visitas regulares ao médico. Fique atento e proteja a sua saúde!
Com Metrópoles.