Hoje começa a campanha Dezembro Vermelho, que tem como objetivo informar sobre a prevenção ao vírus HIV, que causa a Aids (Síndrome da Imunodeficiência Adquirida), e sobre outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).
ANÚNCIO
O vírus é transmissível por alguns meios como sexo sem camisinha, uso de seringa por mais de uma pessoa, entre outros, por isso é de extrema importância as campanhas sobre o combate à doença, que visam, sobretudo, informar sobre a importância do uso da caminha masculina e feminina.
Por atacar o sistema imunológico, o Vírus da Imunodeficiência Humana (HIV) acaba deixando as pessoas debilitadas, impedindo que o organismo combata outras infecções. No inicio a doença pode causa um mal-estar parecido com uma gripe, com sintomas como febre. Por isso é de extrema importante fazer um teste de HIV, caso sinta que passou por uma situação de invulnerabilidade, como o sexo sem camisinha.
Recomendados
O blazer combina com shorts e botas nesta temporada: assim você pode usá-los de forma elegante
3 perfumes atemporais para mulheres de todas as idades
Esta é a importante planta para ter em casa para atrair abundância e fortuna
Após diagnosticado como portador da Aids/HIV precisa seguir o tratamento médico recomentado, com medicamentos específicos. Além disso, com o sistema imunológico debilitado, é importante seguir uma dieta saudável. Por tanto, veja abaixo 5 dicas para uma alimentação saudável para portadores do vírus HIV retiradas do site Nutritotal.
Consumir frutas e vegetais
Por possuírem vitaminas e minerais, esses alimentos são indicados para todos os dias.
Consumir proteínas
Elas são importante para o fortalecimento do corpo, por isso é indicado o consumo de proteínas ao menos uma vez por dia e quatro dias por semana.
LEIA TAMBÉM:
⋅ São Paulo promove campanha de testagem de HIV e Sífilis
⋅ Anvisa aprova novo tratamento para HIV
⋅ Mais um caso da variante Ômicron é confirmado em São Paulo; é o 3º
Consumir fibras
Outro grupo muito importante para o consumo de quem é portador de HIV, pois são ricos em vitamina B e minerais. É indicado a substituição de farinha refinadas e arroz branco por produtos integrais.
Reduzir o sal e açúcar
Reduzir essas substâncias, evitando refrigerantes, doces e outras comidas que possuem sal e açúcar, faz com que a dieta seja importante para reduzir o risco de diabetes em pessoas portadoras do HIV, pois, como informado acima, o organismo fica suscetível a outras doenças.
Mindful eating
O termo mindful eating quer dizer comer com atenção quando se está em eventos, ao lado dos amigos e da família. Essa atenção é importante para o equílibrio na alimentação.
Atenção!
O texto tem como objetivo informar e não tem a finalidade de diagnosticar ou indicar nenhum tipo de tratamento. Procure ajuda médico em caso de dúvidas e faça o teste de HIV se assim achar necessário.