Suco de goiaba e laranja para proteger o corpo contra a gripe

Por Metro World News

Beber sucos é uma ótima maneira de manter o corpo hidratado e com nutrientes que ajudam a prevenir doenças.

A seguir, você confere uma combinação de goiaba e laranja — rica em fibras e antioxidantes, o que dará a energia necessária para o seu corpo lutar contra a gripe.

 

Ingredientes

  • 3 goiabas
  • 4 laranjas
  • 2 litros de água
  • 1 colher (chá) de mel

 

Modo de preparo

Lave e descasque as frutas. Em um liquidificador, bata as goiabas e a laranja com 1 litro de água até obter um suco homogêneo. Use um filtro para remover as sementes. Em um jarro, misture o suco com o restante da água.

 

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Fonte: Nueva Mujer

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