Por controlar o ritmo do nosso metabolismo, disfunções na tireoide podem trazer uma série de problemas no corpo, como alteração do peso e problemas cardíacos. Amanhã é o Dia Internacional da Tireoide.
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Segundo a endocrinologista da Sociedade Brasileira de Endocrinologia, Carolina Ferraz, “as duas principais doenças da tireoide são o hipotireoidismo e o hipertireoidismo.” Ela explica que ambas são disfunções na produção dos hormônios T3 e T4.
O hipotireoidismo é a baixa produção dos hormônios e causa desaceleração geral do metabolismo. Intestino preso, sonolência e retenção de líquidos são os principais sintomas. “O intestino mais lento e a retenção de líquido podem causar aumento no peso”, disse.
Já o hipertireoidismo é a produção excessiva de hormônios e, segundo a médica, pode causar taquicardia, intestino acelerado, diarreias, transpiração excessiva, insônia e perda de peso.
A endocrinologista explica que o iodo é fundamental para o funcionamento da tireoide, mas “tanto o excesso quanto a falta podem fazer mal.”
Recomendações para uma tireoide saudável:
• Iodo.
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Segundo a médica Carolina Ferraz, a quantidade de iodo da nossa alimentação já é suficiente. As principais fontes são frutos do mar e o sal de cozinha.
• Cuidado com a soja.
Excesso de soja afeta a tireoide, reduzindo a produção de hormônios.
