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Acelere o metabolismo: Bebidinha caseira de chá de feno grego e alcachofra para perder peso

A receita é muito fácil de ser feita!

Você sabia que existem determinados tipos de chás que podem te auxiliar na perda de peso? Além de queimar aquelas gordurinhas incômodas, eles são capazes de controlar a fome e favorecer sua saúde. Neste artigo, é apresentado o chá de feno grego com alcachofra.

De acordo com o portal Tua Saúde, acrescentar alimentos termogênicos na dieta, como canela ou a pimenta caiena, podem ajudar a perder a barriga – pois seus compostos auxiliam no aumento metabólico.

Contudo, se você deseja aderir um cardápio mais saudável com estes tipos de chás, é importante obter uma rotina regular de atividades físicas. As bebidas são apenas um auxílio para a obtenção dos resultados.

Os chás precisam ser consumidos com moderação e sob orientação médica – ou outro profissional da saúde – com experiência no uso de plantas medicinais. Desta forma, sua necessidade será atendida de forma específica e segura.

Extraído do portal Tua Saúde, apresentamos uma bebidinha benéfica ao processo de emagrecimento, pois é saudável e contém componentes favoráveis ao seu corpo.

Vamos à receita?

Chá de feno grego e alcachofra

O chá de feno grego e alcachofra auxilia no emagrecimento, pois aumenta a sensação de saciedade. Além disso, o chá ajuda na aceleração do metabolismo, ajudando a queimar gordura, e à ação diurética que diminui a retenção de líquidos.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de sementes de feno grego;
  • 1 colher de chá de folhas secas de alcachofra;
  • 150 ml de água fervente.

Modo de preparo:

  • Em uma xícara de chá, coloque a água, as sementes de feno grego e as folhas secas de alcachofra.
  • Tampe, deixe repousar por 10 minutos e coe. Este chá deve ser ingerido 3 vezes por dia, entre as refeições.

Alerta

A bebida em questão não emagrece por si só, contudo auxilia no processo de emagrecimento.

O conteúdo deste artigo é apenas informativo. Não se trata de incentivar, orientar hábitos de consumo, fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico. Em caso de dúvidas, consulte um profissional da área da saúde imediatamente.

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