Poderoso, o suco de cenoura é um desintoxicante caseiro que pode ajudar a emagrecer, de forma saudável.
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Suco desintoxicante caseiro que pode ajudar a emagrecer
O suco de cenoura é um dos superalimentos para a perda de peso, porque as cenouras são baixas em calorias e ricas em fibras. Beber um copo cheio de suco de cenoura o manterá cheio até o almoço, evitando comer lanches indesejados.
Como as cenouras são ricas em vitaminas e minerais, você não apenas obtém nutrientes essenciais, mas também evita o ganho de calorias extras. Ingrientes:
- 1 cenoura grande
- Suco de laranja
- Açúcar
Emagrecer de forma saudável
Lembre-se que as preparações não têm valor de refeição e que um nutricionista deve ser consultado.
Desse modo, você poderá atingir seus objetivos mais rapidamente e de forma saudável.
Água detox de melancia e limão tem alto poder antioxidante e ajuda na digestão
Confira também uma água detox de melancia e limão, preparação com alto poder antioxidante e que ajuda na digestão.
A citrulina na melancia ajuda os rins a se livrarem de resquícios de amônia que se acumulam no organismo.
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O limão é importante para regular a digestão e ajuda a acalmar a gastrite e constipação, além de fornecer eletrólitos essenciais para o organismo. Ingredientes
- Um litro de água
- Melancia
- Limão
- Folhas de menta frescas
Preparação: corte a melancia em cubos e o limão em rodelas. Junte tudo em jarra. Esmague e adicione as folhas de menta. Adicione água até encher a jarra. Mantenha a mistura na geladeira de um dia para outro. Se quiser adicione cubos de gelo quando for consumir.
