Agora que o fim de semana está perto de acabar, é necessário garantir toda a energia possível para enfrentar a rotina nos próximos dias, não é mesmo? E para ajudar com este tema, uma ótima dica é apostar em uma receita de suco natural caseiro.
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Contando com apenas 5 itens em sua composição, esta bebida além de ser deliciosa, tem um preparo super fácil.
⚠️⚠️⚠️ NÃO ESQUEÇA DISSO ⚠️⚠️⚠️
É importante ressaltar que quando falamos sobre energia, é necessário que você separe o tempo adequado para descansar. Vale lembrar também que embora as dicas ajudem, elas NÃO devem ser aplicadas como tratamentos, diagnósticos ou até mesmo substituir as visitas regulares ao médico. Consulte sempre um profissional especialista.
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Suco natural energizante
Ingredientes:
· 1 maçã (em pedaços pequenos e sem semente);
· 1L de água;
· 4 cenouras (em pedaços pequenos);
· 1 colher (sopa) de gengibre (triturado);
· 1 limão.
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Como preparar o suco?
· Para começar, você deve colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater;
· Se quiser, acrescente gelo;
· Feito isso, adoce seu suco com mel ou stevia (a gosto);
· Por fim, consuma sua bebida de maneira imediata.
(Com Tua Saúde).
⚠️⚠️⚠️ DICA DE OURO ⚠️⚠️⚠️
Você sabia que tomar um copo de água por dia com o estômago vazio pode trazer diversos benefícios para a sua saúde? Se você ficou curioso e quer entender melhor, confira todos os detalhes compartilhados pelo portal de notícias Nova Mulher. Para isso, basta clicar no link.