Estar trancado em casa e comer todo tipo de coisas leva a alguns resultados em nossa pele que não podemos evitar. Mas, como tudo, esse problema também tem uma solução.
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Você pode começar introduzindo alguns preparos saudáveis em sua dieta, como este suco verde de limão e coentro:
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Suco verde de limão e coentro
Ingredientes
- 1 xícara de folhas frescas de coentro
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- água a gosto
Modo de preparo
Em um liquidificador, adicione as folhas de coentro e o suco de limão. Adicione água conforme necessário e misture até ficar homogêneo. Se a consistência for muito grossa, adicione mais água. Se quiser, você pode acrescentar algumas folhas de hortelã para melhorar o sabor do suco.
As propriedades do suco verde
De acordo com o portal Nueva Mujer, tanto o coentro quanto o limão contêm vitamina C abundante, um poderoso antioxidante que combate a atividade radical livre (envelhecimento prematuro das células).
Também tem benefícios de desintoxicação e perda de peso. De acordo com Shilap Arora, nutricionista macrobiótica, “um simples suco verde caseiro age como uma esponja e limpa seu sistema por dentro. Como todos sabemos, um sistema limpo também resulta em pele mais jovem e brilhante”.