Ex-‘homem mais forte do mundo’ mostra incrível mudança: perdeu mais de 40 quilos

O inglês Eddie Hall virou uma celebridade depois de se tornar o «Homem Mais Forte do Mundo» em 2017.  No entanto, seu presente é muito diferente e ele passou por uma incrível mudança.

Devido a uma rotina pesada de atividades, Eddie começou a ter problemas de saúde e precisou mudar sua rotina de vida.

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Desta forma, ele começou um hábito que visava reduzir gradualmente as calorias que consumia diariamente.

Junto com isso, Hall iniciou um treinamento muito mais variado, com o qual ele parou de se dedicar apenas para fortalecer os músculos.

Ele conseguiu reduzir mais de 40 quilos, entre 2017 e 2019, apenas com base na dieta e exercício. Hall também revelou no Instagram que conseguiu perder nove quilos nos últimos 17 dias, um recorde pessoal.

Sua chave : «Eu me exercitava por mais de 3 horas todos os dias, dormia 8 horas por noite e bebia 7 litros de água». Também tinha uma dieta rica em frutas e vegetais. Confira: