O alecrim é uma planta aromática que pertence à região mediterrânea, que não só é usada como tempero na cozinha por seu aroma fresco e sabor agradável, como também tem sido usada há séculos na medicina tradicional chinesa por suas propriedades benéficas à saúde.
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Os benefícios do alecrim para a saúde e para o cabelo
O alecrim é uma planta com versatilidade culinária e propriedades curativas que se espalharam por todo o mundo. Além disso, possui diversos atributos biológicos que atuam de maneira eficaz como anti-inflamatório, antimicrobiano, antioxidante e anticancerígeno, graças aos seus óleos essenciais que lhe conferem efeitos curativos.
É possível aproveitar todos os benefícios que o alecrim oferece para diferentes distúrbios, devido aos seus compostos ativos.
Problemas circulatórios: o alecrim fornece antioxidantes e, portanto, reduz a inflamação e melhora a circulação sanguínea, prevenindo a ocorrência de varizes e insuficiência venosa.
Problemas digestivos: é uma planta usada como tônico digestivo, sendo muito eficaz para aliviar a indigestão.
Infeções bacterianas e fúngicas: Graças à sua composição com compostos antimicrobianos, o alecrim é ideal para combater infeções bacterianas e fúngicas.
10 benefícios y propriedades curativas do alecrim
Problemas respiratórios: o alecrim possui propriedades expectorantes, o que se traduz em alívio da congestão nasal e patologias das vias respiratórias.
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Estresse e ansiedade: de acordo com a ciência, o aroma de alecrim através de óleos essenciais ou infusões é muito benéfico para reduzir os níveis de ansiedade e estresse.
Problemas de memória e concentração: o alecrim possui propriedades anti-inflamatórias, o que significa que ajuda a melhorar a concentração e a memória.
Colesterol: a combinação de alecrim com plantas, como gengibre ou alcachofra ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue.
Dores musculares e articulares: graças à presença de canfeno, o alecrim possui atributos analgésicos que ajudam a melhorar dores ou desconfortos.
Dor menstrual: a infusão de alecrim tem propriedades relaxantes, ajudando a eliminar a inflamação das áreas.
Problemas de pele: O óleo essencial de alecrim tem propriedades antimicrobianas e antioxidantes, sendo assim muito útil para a pele.
