Não é segredo para ninguém que além do acompanhamento com um profissional especializado, um bom suco caseiro também pode ser bastante benéfico na hora de cuidar da saúde, não é mesmo? E dentre as mais variadas opções um deles pode ajudar tanto para casos de hipertensão como colesterol alto.
Caso tenha ficado curioso, queremos convidá-lo a conhecer uma receita caseira que além de saborosa, fica pronta em poucos minutos, seguindo alguns passos simples. Já separou seu papel e caneta? Então, veja a continuação os detalhes que são compartilhados pelo portal Mejor con Salud (nome em espanhol).
Suco para hipertensão e colesterol alto
Ingredientes:
- 2 cenouras pequenas (cortadas e sem casca);
- 2 maçãs pequenas, de qualquer cor (sem sementes);
- 1 talo de aipo mediano;
- 250 ml de água.
Modo de preparo:
- Para começar, você deve lavar bem todos os ingredientes, sem esquecer de remover as cascas das cenouras e as sementes das maçãs;
- Após cortar todos os itens de nossa lista, coloque-os no liquidificador com a água;
- Agora será a hora de bater bem até que note que tudo formou uma mescla homogênea;
- Caso queira, você também pode adicionar gelo em sua bebida;
- Feito isso, agora, basta beber sua bebida caseira sem coar.
Lembre-se sempre disso!
Como reforçado em outras oportunidades, queremos lembrá-lo mais uma vez que o conteúdo tem a finalidade apenas informativa e NÃO visa assegurar diagnóstico, tratamentos, orientar hábitos de consumo ou substituir as visitas regulares ao médico.
Em caso de suspeita ou sintomas, busque imediatamente o centro médico mais próximo.