Quando falamos sobre emagrecimento, além do acompanhamento profissional que é crucial, existem algumas alternativas que também podem ser bastante benéficas neste processo, o que engloba, por exemplo, apostar em uma bebida caseira.
E é pensando nisso que hoje trouxemos uma dica de suco caseiro, que além de natural, pode ser preparado seguindo alguns passos simples. Sem mais delongas, se você já garantiu seu bloco de anotações e a caneta, confira a seguir todos os detalhes desta bebida.
Bebida caseira rápida
Ingredientes:
- 1 punhado de folhas de espinafre;
- Suco de 1 limão (opcional);
- Água (a gosto);
- 4 cenouras;
- 2 maçãs verdes.
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Modo de preparo:
- Para começar, você deve lavar e cortar todos os ingredientes. Não esqueça de remover as sementes da maçã;
- Feito isso, o próximo passo será colocar todos os itens no liquidificador;
- Agora, bata até que tudo forme uma mescla homogênea;
- Lembre-se que é opcional colocar gelo;
- Por fim, basta consumir sua bebida caseira de maneira imediata.
Não se esqueça disso!
Embora a recomendação seja positiva, recordamos que o conteúdo tem a finalidade informativa e NÃO visa oferecer diagnósticos, tratamentos, orientar hábitos de consumo ou substituir o acompanhamento médico regular.
Além disso, não se esqueça que o emagrecimento é um processo amplo e que por vezes demanda o acompanhamento com profissionais de múltiplas especialidades.
Com informações do Receta Gratis.