Você está buscando queimar aquelas gordurinhas incômodas? Há determinados tipos de chás que podem ajudar a eliminar peso e acelerar o metabolismo, além de controlar a fome e favorecer sua saúde.
De acordo com o portal Tua Saúde, acrescentar alimentos termogênicos na dieta, como canela ou a pimenta caiena, podem ajudar a perder a barriga – pois seus compostos auxiliam no aumento metabólico.
Contudo, se você deseja aderir um cardápio mais saudável com estes tipos de chás, é importante obter uma rotina regular de atividades físicas. As bebidas são apenas um auxílio para a obtenção dos resultados.
Os chás precisam ser consumidos com moderação e sob orientação médica – ou outro profissional da saúde – com experiência no uso de plantas medicinais. Desta forma, sua necessidade será atendida de forma específica e segura.
Extraído do portal Tua Saúde, apresentamos uma bebidinha benéfica ao processo de emagrecimento, pois é saudável e contém componentes favoráveis ao seu corpo.
Vamos à receita?
Chá de cúrcuma com limão
A cúrcuma possui um composto ativo, a curcumina que, ao acelerar o metabolismo, auxilia no emagrecimento, aumentando o gasto energético e a queima de gordura corporal.
O limão auxilia na limpeza das papilas gustativas e diminui a vontade de comer alimentos doces, além de possuir efeito diurético, ajudando a eliminar o excesso de líquido do organismo.
Ingredientes:
- 1 colher de café de cúrcuma em pó;
- 1 colher de suco de limão;
- 150 ml de água fervente.
Modo de preparo:
- Acrescente a cúrcuma em pó à água fervente e deixe repousar por cerca de 5 a 10 minutos.
- Adicione o suco de limão e beba até 3 xícaras por dia entre as refeições.
Alerta
A bebida em questão não emagrece por si só, contudo auxilia no processo de emagrecimento.
O conteúdo deste artigo é apenas informativo. Não se trata de incentivar orientar hábitos de consumo, fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico. Em caso de dúvidas, consulte um profissional da área da saúde imediatamente.
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