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Estilo de Vida 08/06/2021

Aprenda como preparar um suco verde [detox] em poucos minutos e de maneira prática

Receita pode ser feita em casa, com ingredientes facilmente encontrados

Quando pensamos em uma receita de suco verde e em especial a versão detox, vale ressaltar que além de geralmente ser bastante prática, ela é super benéfica para a saúde, trazendo diversas vantagens. 

Você possivelmente deve consumir legumes e vegetais em formato de salada, não é mesmo? Mas o que acha de contar com alguns itens e investir em uma bebida potente? Se você ficou curioso, confira a seguir uma dica prática.

Receita de suco verde detox

Dica do portal Tudo Gostoso

Ingredientes:

  • Gengibre e hortelã (a gosto);
  • 1 maçã;
  • 1 limão;
  • ½ pepino;
  • 1 colher de sopa de linhaça;
  • 1 folha grande de couve;
  • 250 ml de água;
  • 1 folha grande de couve.

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Modo de preparo (em apenas 4 passos):

  • Junte todos os ingredientes com as cascas no liquidificador;
  • Bata todos e consuma de maneira imediata, para que sejam mantidas as vitaminas;
  • Caso deseje, você pode coar o líquido obtido da mistura dos ingredientes;
  • O consumo é indicado pela manhã, em jejum.

O que acha de conferir mais algumas dicas práticas para o seu dia a dia?