Às vezes, alimentos muito pesados ou com excesso de tempero podem afetar o estômago com gases e indigestão. E, embora existam medicamentos para tratar esses sintomas, é melhor experimentar primeiro os remédios naturais. A seguir, você confere três deles.
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Gengibre
“O gengibre contém substâncias químicas chamadas gingeróis, que ajudam a acelerar as contrações do estômago”, explica o portal Medical News Today. Elas processam os alimentos que causam indigestão mais rapidamente e ajudam a reduzir náuseas, vômitos e diarréia.
Limão e bicarbonato de sódio
Ingredientes
- 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- 1 xícara (chá) de água
Modo de preparo
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Misture todos os ingredientes em um copo e beba imediatamente.
Chá de camomila
Segundo o portal Healthline, “o chá de camomila ajuda a reduzir a indigestão, os gases acumulados e o inchaço”. A bebida antes das refeições e antes de dormir pode reduzir os sintomas.
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Fonte: Nueva Mujer
