A Cúrcuma é um tempero extremamente popular na Índia e algumas pesquisas a relacionam ao combate do câncer de colón, útero e próstata. É a partir dela que se faz o curry. A incidência desses tipos de câncer é menor em países que a consomem com frequência.
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Se você esta buscando bebidas naturais para mudar os hábitos em direção a uma alimentação mais saudável, então você talvez tenha encontrado duas bebidas importantes no processo.
A cúrcuma é uma pequena raiz de cor viva que ajuda a regular o sistema imune, desintoxica o fígado e reduz a inflamação abdominal.
A toranja é um híbrido que juntamento com o espinafre fornece uma boa quantidade de eletrólitos, elementos importantes para se recuperar do estresse da atividade física.
Detox de cúrcuma e abacaxi antioxidante
Ingredientes
- Um quarto de pepino
- Um talo de aipo
- Uma fatia de abacaxi
- Um quarto de raiz de cúrcuma
Detox de verde de cúrcuma antioxidante e depurativo
Ingredientes
- Meio pepino
- Uma xícara de espinafre
- Um quatro de raiz de cúrcuma
- Uma toranja/grapefruit
Preparação: para as duas bebidas: junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
