Estilo de Vida

Duas bebidas detox para começar o dia limpando as toxinas e com energia extra

A Cúrcuma é um tempero extremamente popular na Índia e algumas pesquisas a relacionam ao combate do câncer de colón, útero e próstata. É a partir dela que se faz o curry. A incidência desses tipos de câncer é menor em países que a consomem com frequência.

Se você esta buscando bebidas naturais para mudar os hábitos em direção a uma alimentação mais saudável, então você talvez tenha encontrado duas bebidas importantes no processo.

A cúrcuma é uma pequena raiz de cor viva que ajuda a regular o sistema imune, desintoxica o fígado e reduz a inflamação abdominal.

A toranja é um híbrido que juntamento com o espinafre fornece uma boa quantidade de eletrólitos, elementos importantes para se recuperar do estresse da atividade física.

Detox de cúrcuma e abacaxi antioxidante

Ingredientes

  1. Um quarto de pepino
  2. Um talo de aipo
  3. Uma fatia de abacaxi
  4. Um quarto de raiz de cúrcuma

Detox de verde de cúrcuma antioxidante e depurativo

Ingredientes

  1. Meio pepino
  2. Uma xícara de espinafre
  3. Um quatro de raiz de cúrcuma
  4. Uma toranja/grapefruit

Preparação:  para as duas bebidas: junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.

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