São estimados em 7,3 milhões os britânicos que sofrem de enjoo de viagem. A maioria deles deve ter experimentado todos os medicamentos possíveis para evitar aquela terrível onda de náusea. No entanto, especialistas em saúde afirmam que não é preciso procurar além da despensa para encontrar um método testado e comprovado. O Dr. Karan Raj, conhecido como @dr.karanr online, afirma que cheirar suco de limão pode ajudar a reduzir a sensação de náusea.
De acordo com o Dr. Raj, o sistema olfativo está intimamente ligado ao sistema límbico. Este último é uma parte do cérebro envolvida em nossas respostas comportamentais e emocionais, incluindo o controle da náusea.
"Quando você inala o cheiro do suco de limão ou de cítricos, pode estimular o sistema límbico, aliviando assim os sintomas de náusea", afirmou o Dr. Raj a um artigo do Mirror.
O suco azedo pode estimular as glândulas salivares, o que aumenta a produção de saliva e o esvaziamento gástrico, fazendo com que o estômago esvazie mais rapidamente, aliviando assim os sintomas de náusea.
Segredo
O Comfort Crate descreve o suco de limão como um remédio eficaz para o enjoo, porque a fruta contém ácidos neutralizantes que formam bicarbonatos, compostos que ajudam a aliviar a náusea. O site acrescenta que o limão estimula a saliva na boca, ajudando a aliviar os sintomas de náusea e boca seca.
Além disso, o limão pode funcionar como uma distração sensorial, desviando a atenção dos estímulos nauseantes e redirecionando-a para o aroma de cheiro forte. O Dr. explicou: "este é o melhor atalho de teclado biológico para a aprendizagem associativa. Se o seu cérebro já sentiu alívio da náusea com coisas com cheiro de limão uma vez, as chances são de que seu cérebro acionará uma resposta condicionada quando você encontrar o mesmo cheiro novamente".
O suco de limão é comumente usado na limpeza e culinária, além de aliviar a dor de garganta. É considerado um produto barato. Se você não tiver suco de limão em sua despensa, o Dr. Raj sugere cheirar lenços umedecidos com álcool, pois contêm álcool isopropílico, que demonstrou ser eficaz na redução da náusea.
O vídeo viral já acumulou impressionantes 526,8 mil visualizações, e os seguidores se apressaram em compartilhar suas experiências ao usar suco de limão. Um usuário escreveu: "lembro-me de quando era criança e ia fazer uma viagem com a turma, minha mãe sempre colocava meio limão na minha mochila. Isso sempre funcionava!".
Outro acrescentou: "isso funciona 100%, confie em mim, estou falando por experiência própria", enquanto um terceiro comentou: "é por isso que, como pessoa com náuseas crônicas, sempre tenho perfume com cheiro de cítricos". Outra pessoa compartilhou: "costumava fazer isso quando estava grávida; era a única coisa que funcionava para enjoo matinal".
Na verdade, um estudo de 2001 sobre enjoo matinal descobriu que 40% das mulheres usaram o cheiro de limão para aliviar náuseas e vômitos, e 26,5% delas relataram que isso era uma forma eficaz de controlar os sintomas.