Estilo de Vida

Este smoothie de abacaxi e aipo vai ajudar você a emagrecer e combater a retenção de líquidos

O preparo desta bebida é mais simples do que você imagina. Confira:

Smoothie verde
Imagem Ilustrativa (pixabay.com)

O abacaxi é uma das frutas tropicais mais queridinhas do mundo. Com um sabor adocicado e ácido, ele pode ser utilizado no preparo de diferentes delícias, como, por exemplo, bolos, tortas, sucos e até smoothies.

ANÚNCIO

Entretanto, o que muita gente não sabe é que, um smoothie de abacaxi, quando feito com os ingredientes certos, pode se transformar em um excelente remédio caseiro para emagrecer e eliminar a retenção de líquidos.

Sendo assim, se era isso o que você estava procurando em uma só bebida, abaixo mostramos como preparar um delicioso smoothie de abacaxi com aipo que pode ajudar.

De acordo com o Soy Carmín – onde a receita foi extraída – o abacaxi possui poucas calorias e seu conteúdo energético ajuda a sentir-se satisfeito e elimina a retenção de líquidos. Além disso, contém bromelaína, alto teor de vitamina C, minerais e água.

Já o aipo, segundo a Fundação Espanhola de Nutrição (FEN), depois do pepino, é o vegetal que possui menor valor energético. Ele fornece ainda proteínas, potássio, flavonóides, é rico em água e fibra alimentar. Confira a receita:

Ingredientes

- 3 fatias de abacaxi

- 2 ramos de aipo

ANÚNCIO

- O suco de ½ limão

- 250ml de água

Modo de preparo

Primeiramente, corte o abacaxi e o aipo em cubos. Em seguida, coloque-os no liquidificador com a água e bata por alguns segundos. Por fim, acrescente o suco de limão, misture e beba.

· · ·

Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

ANÚNCIO

Tags


Últimas Notícias