O kiwi é uma fruta com um sabor doce e ácido, perfeito para ser consumido in natura. Contudo, também pode ser usado no preparo de diferentes receitas, como sorvetes, doces, sucos, por exemplo.
No entanto, o que muita gente não sabe é que, o suco de kiwi, quando feito com os ingredientes certos, pode ser perfeito para estimular a produção de colágeno.
Por isso, se você deseja uma pele firme, macia, brilhante e jovem, abaixo mostramos como preparar um delicioso suco natural a base de kiwi, maçã verde, pepino e limão que pode ajudar.
De acordo com o portal Soy Carmín – onde a receita foi extraída – o kiwi é rico em vitamina C, antioxidantes e fibras, que beneficiam a pele. A maçã verde adiciona mais uma dose de vitamina C e fibras, ideal para combater os radicais livres.
Já o pepino é rico em água, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, e o limão, é conhecido também por seu alto teor de vitamina C e antioxidantes. Agora, confira a receita completa:
Ingredientes
- 3 kiwis maduros
- 1 maçã verde
- 1/2 pepino
- O suco de 1 limão
- 1/2 xícara de água fria
Modo de preparo
Primeiro, lave muito bem os ingredientes. Em seguida, retire a casca do kiwi e corte em pedaços. Corte também a maçã verde, retirando o centro, e faça o mesmo com o pepino.
Coloque tudo no liquidificador junto com o suco de limão e a água e processe até obter uma mistura homogênea. Sirva em um copo e beba imediatamente para aproveitar todos os seus benefícios.