A crença de que cortar as pontas do cabelo frequentemente pode acelerar seu crescimento é bastante popular.
No entanto, especialistas em tricologia e dermatologia esclarecem que essa prática, embora benéfica para a saúde dos fios, não tem impacto direto na velocidade de crescimento do cabelo.
Saúde capilar e crescimento saudável
De acordo com o Dr. João Gabriel Nunes, tricologista renomado, o crescimento do cabelo está ligado à atividade das células capilares no couro cabeludo, que se multiplicam e empurram o fio para fora.
Portanto, cortar as pontas não influencia essa dinâmica biológica. A ideia de que cortar as pontas faz o cabelo crescer mais rápido é, portanto, um mito.
Contudo, a Dra. Tamara Tavares, dermatologista, aponta que manter as pontas do cabelo bem aparadas é crucial para evitar que fiquem frágeis e quebradiças.
As pontas duplas, se não cortadas, podem continuar se dividindo ao longo do fio, causando danos que comprometem a saúde e a aparência do cabelo.
A Dra. Mônica Aribi, também dermatologista, sugere que a frequência ideal de corte depende do tipo de cabelo e de seu estado geral, mas uma recomendação geral é cortar a cada três meses.
Isso ajuda a manter os cabelos não só com um aspecto mais saudável, mas também mais fortes e resistentes a quebras.
Dicas para promover um crescimento capilar saudável
Apesar de o corte das pontas não acelerar o crescimento, existem estratégias que podem ajudar a melhorar a saúde geral do cabelo e, consequentemente, favorecer seu crescimento natural:
Nutrição adequada
Uma dieta rica em proteínas, vitaminas (A, C, E, e biotina) e minerais essenciais como zinco e ferro é fundamental. A saúde do cabelo começa de dentro para fora, e uma alimentação balanceada é chave.
Hidratação
Consumir bastante água diariamente, ajuda a manter o cabelo hidratado e saudável.
Limpeza e cuidados apropriados
Utilizar shampoos e condicionadores adequados ao seu tipo de cabelo e manter o couro cabeludo limpo são essenciais para evitar o acúmulo de resíduos que podem impedir o crescimento.
Minimizar tratamentos químicos
Reduzir a frequência de químicas, como tinturas e alisamentos, minimiza danos aos fios.
Tratamentos de estímulo
Procedimentos como terapia com LED, microinfusão de medicamentos no couro cabeludo e lasers fracionados são alguns exemplos de técnicas que podem fortalecer os fios e estimular o crescimento.
Fonte: Terra