Muitos se perguntarão quais benefícios pode ter o fato de uma ou várias pessoas rejeitarem outra, sabendo que é uma situação dolorosa, na qual surgem sentimentos de culpa e baixa autoestima. No entanto, isso não exclui a possibilidade de que resultados favoráveis possam surgir a partir de uma experiência que, a princípio, é percebida como desfavorável.
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Os especialistas apontam que a avaliação que temos de nós mesmos não é determinada pela opinião dos outros, mas sim pelo nosso conhecimento sobre nossa identidade e nosso próprio valor. Ao mesmo tempo, ter uma rede de apoio emocional é fundamental para nos sentirmos respaldados, especialmente em momentos em que não somos reconhecidos pelos outros.
Por essa razão, o que é inicialmente percebido como doloroso pode se tornar um motivo para seguir em frente e abrir-se a novas oportunidades. Quanto à forma como uma pessoa deve reagir quando é rejeitada, algumas recomendações são apresentadas:
Não levar para o lado pessoal
Em algumas ocasiões, a rejeição por parte de alguém pode simplesmente refletir seus próprios desejos ou experiências passadas de rejeição. Sugere-se entender que não é algo pessoal nem direcionado especificamente para a pessoa afetada.
Pensar no “próximo”
Apesar de enfrentar negativas repetidas, é crucial compreender que a rejeição não é pessoal. Manter a perspectiva de que, eventualmente, alguém dirá sim, ajuda a perseverar diante das adversidades e não se desencorajar.
Contar com um círculo de apoio
É fundamental ter um círculo pessoal de entes queridos que ofereçam apoio emocional para superar qualquer rejeição experimentada. Essa rede afetiva se torna essencial para receber suporte ao enfrentar a indiferença ou respostas negativas.
É relevante lembrar que a autoestima pessoal não deve depender da aprovação dos outros, seja ela recebida ou não. A verdadeira força vem do conhecimento profundo de quem somos e do nosso valor, agindo como um escudo efetivo contra a rejeição e a desaprovação externa.
