Depois de um dia intenso e um bom banho é hora de relaxar, não é mesmo? E se você quer dar um up em sua rotina e aliviar ainda mais o estresse, queremos convidá-lo a aprender a preparar uma receita caseira de suco natural. Já separou seu papel e caneta? As informações são do portal Mejor con Salud.
Suco natural para o estresse
Ingredientes:
- 1 copo de água de coco (200ml aproximadamente);
- 10 amêndoas;
- 1 banana.
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Modo de preparo:
- O primeiro passo será descascar a banana e cortá-la em pequenos pedaços;
- Feito isso, coloque no liquidificador com os demais ingredientes;
- Se quiser atingir um ponto diferenciado, bata com bastante gelo;
- Tome seu suco, por fim, de maneira imediata.
Não se esqueça disso!
Lembre-se que o conteúdo tem a proposta informativa e NÃO visa assegurar diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas ao médico.
