A rotina tem sido intensa e além de garantir o tempo adequado para descansar, está buscando uma alternativa que te ajude a relaxar de forma saudável? Então, já comece a separar seu papel e caneta para anotar uma dica prática.
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Com poucos ingredientes, estes que possivelmente deve ter em casa ou que são encontrados nos mais variados comércios, queremos convidá-lo a aprender a preparar um delicioso suco caseiro. As informações são do portal Mejor con Salud.
Suco caseiro para relaxar
Ingredientes:
- 1 pepino;
- 4 ramos de salsinha;
- 6 cenouras;
- 2 talos de aipo.
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Modo de preparo:
- Se você tiver, basta processar todos os ingredientes em uma centrífuga de alimentos;
- Caso não tenha, remova as cascas, corte em pedaços e coloque em um liquidificador com água;
- Agora, bata até que forme uma mescla homogênea;
- Por fim, é só tomar o seu suco.
+ Fique ligado e não se esqueça disso!
Lembre-se que o conteúdo tem a finalidade informativa e não visa assegurar diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico.
