Quando falamos sobre processo de emagrecimento, perda de medidas, etc, junto ao acompanhamento e direcionamento profissional que são essenciais nestes casos, também existem opções caseiras que podem ser positivas para a sua saúde.
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E se você ficou curioso e quer conhecer uma delas, trouxemos hoje uma receita de suco verde com aipo e brócolis. As informações são do portal Mejor con Salud.
Suco verde caseiro
Ingredientes:
- 1 ramo de brócolis;
- 3 folhas de alface;
- ½ cenoura;
- 200ml de suco de laranja;
- 2 ramos de aipo.
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Modo de preparo:
- Para começar, descasque a cenoura, corte em pequenos pedaços e lave junto dos demais ingredientes;
- Feito isso, coloque-os no liquidificador com o suco da laranja;
- Caso queira, adicione gelo;
- Então, será a hora de bater até que forme uma mescla homogênea;
- Tome por fim seu suco de maneira imediata.
Não se esqueça disso!
Como alertado no início do texto, quando falamos sobre emagrecimento, é necessário que um profissional especializado avalie antes seu quadro de saúde. Lembre-se que o conteúdo acima tem a finalidade informativa e não visa fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir o acompanhamento médico regular.
