Precisando de mais energia por aí? Então, já pode ir separando seu papel e caneta para aprender uma receita de suco caseiro que é bastante positiva para a saúde, além de ser uma delícia e que ajuda a refrescar.
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Sem mais delongas, veja a seguir todos os detalhes sobre esta bebida caseira. As informações são da apresentadora Ana Maria Braga.
Suco para ter mais energia
Lista de ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de mel;
- 1 colher (sopa) de guaraná em pó;
- 1 xícara (chá) de leite;
- 1 xícara (chá) de leite de coco;
- 2 colheres (sopa) de manteiga de amendoim;
- 2 bananas-prata (cortada em pedaços).
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Modo de preparo do seu suco caseiro:
- Comece cortando as bananas;
- Feito isso, coloque-as no liquidificador com os demais ingredientes;
- Recomenda-se acrescentar gelo em sua bebida, o que pode ser antes ou depois de bater;
- Agora, mescle bem todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea;
- Então, basta saborear sua bebida.
Fica a dica!
Se você está se sentindo cansado, antes de qualquer coisa, é importante que separe o tempo ideal para relaxar, o que fará com que tenha mais disposição em sua rotina, combinado?
Queremos ressaltar que o conteúdo tem a proposta apenas informativa e não se propõe a fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas ao médico. Se atente e proteja sua saúde.
