Precisando repor as energias aí? Então, aproveite a oportunidade e garanta já seu bloquinho de anotações e uma caneta para registrar a receita de um suco natural caseiro que além de delicioso é super fácil de preparar.
Para conseguir esta bebida, você precisará de apenas 4 ingredientes, itens estes que deixaremos listado a seguir, junto do seu modo de preparo. Vamos lá conferir?
Suco para repor energia
Ingredientes:
- 1 rodela de gengibre;
- 250 ml de água;
- 2 folhas de couve;
- 1 limão (em pedaços e sem casca).
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Modo de preparo:
- Para começar, lave as folhas da couve e em seguida pique em pequenos pedaços;
- Logo após, remova a casca do limão e corte também em pedaços menores;
- Agora, coloque os itens cortados no liquidificador com a água e o gengibre;
- Então, basta bater tudo até perceber que mesclou bem;
- Não adoce sua bebida;
- Se quiser, você pode colocar gelo;
- Agora, basta tomar seu suco sem coar.
⚠️⚠️⚠️ ATENÇÃO ⚠️⚠️⚠️
Assim como outras alternativas, embora o suco seja bastante positivo e auxilie na reposição de energia, é necessário que você assegure o tempo ideal para descansar e relaxar, o que contribuirá para que tenha ainda mais disposição em sua rotina.
Lembramos que todo o disposto anteriormente tem a finalidade apenas informativa e NÃO se propõe a fornecer diagnósticos, tratamentos ou substituir as visitas regulares ao médico.
Fique atento e em caso de suspeitas ou sintomas, busque imediatamente um centro médico.
Com Receita Natureba.