Chá de camomila pode ajudar os diabéticos. Veja como

O chá de camomila pode trazer ótimos benefícios. Entre os mais comuns estão a melhora do sono, alívio dos dores no estômago, alívio de estresse e ansiedade e alívio das cólicas menstruais. Mas além disso, a bebida é um ótimo combatente contra a diabetes, por reduz os níveis de açúcar no organismo, regulando os picos da substância no sangue. Isso acontece devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Veja algumas receitas e para que servem a seguir, retiradas do site Tua Saúde:

Chá para acalmar e relaxar

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As propriedades do líquido podem ser extremamente relaxantes e sedativas, por isso é ótimo para a ansiedade. Além disso, pode reduzir as cólicas durante o período menstruam.

Ingredientes:

• 2 colheres de chá de flores secas de Camomila.
• 1 xícara de água.

Modo de preparo:

Ferva 250 ml de água e adicione 2 colheres de chá de flores secas de camomila. Tape e deixe repousar por 10 minutos. Coe antes de beber. O chá deve ser consuido 3 vezes por dia, de manhã, tarde e noite. Caso seja necessário, adoçe com uma colher de sopa de mel.

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Você também pode preparar um ‘super-chá' para a má digestão com a seguinte receita:

Ingredientes:

• 1 colher de chá de Camomila seca;
• 1 colher de chá de sementes de Erva-doce;
• 1 colher de chá de mil-folhas;
• 1 colher de chá de raiz de alteia picada;
• 1 colher de chá de filipêndula;
• 500 ml de água fervente.

Modo de preparo:

Adicione toda a mistura em 500 ml de água fervente e tampe. Após, deixe repousar durante cerca de 5 minutos e coe bem antes de beber.

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