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Gosta de pimenta? Veja três efeitos negativos ao consumir a especiaria

Alimento está presente na culinária do mundo todo e pode trazer tanto benefícios como malefícios à saúde

Gosta de pimenta? Veja três efeitos negativos ao consumir a especiaria

A pimenta é um dos temperos mais conhecidos do mundo e está presente em muitas culturas e culinárias. A especiaria é consumida de inúmeras formas e possui diversos níveis de ardência. Existem aquelas pessoas que preferem algo mais picante, como a pimenta malagueta, considerada a pimenta mais ardida do Brasil. Outras preferem algo mais suave, como a pimenta dedo-de-moça, apenas para dar um gostinho a mais no preparo das receitas.

Independentemente da escolha, estudos mostram que a pimenta pode trazer melhoras à saúde, em virtude dos antioxidantes presentes no vegetal. Alguns dos benefícios incluem o estímulo da digestão, alívio da congestão nasal e até mesmo a prevenção do câncer.

Entretanto, o consumo exagerado possui efeitos negativos. O principal deles está relacionado à mucosa do trato gastrointestinal, podendo causar náuseas, vômitos e dores abdominais.

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Veja outros três problemas causados pela pimenta a seguir:

Acidez

Se você sofre de azia, ingerir pimenta agrava a situação, pois ela transporta magnésio, cálcio e potássio ao organismo. Se você comer demais, também pode desencadear soluços e uma sensação de queimação na garganta e no peito.

Diarreia

Como já informado, a pimenta pode acabar irritando o estômago. Os efeitos dessa irritação são gases, inchaço e diarreia.

Insônia

Se você sofre de insônia, é importante que você evite o consumo de pimenta. Por possuir um efeito termogênico, ela aumenta a temperatura corporal e impede do corpo relaxar na hora de dormir. Por isso, opte por consumir o alimento em refeições diurnas.

Se você sofre de algum dos problemas a seguir, é indicado que você não consuma pimenta em hipótese alguma:

  • Úlcera gastroduodenal;
  • Gastrite;
  • Síndrome do intestino irritável;
  • Refluxo gastroesofágico;
  • Hemorróidas;
  • Problemas no fígado;
  • Mulheres grávidas ou lactantes;
  • Em crianças menores de seis anos.

Em caso de sinstomas graves relacionados ao consumo de pimenta, procure por um tratamento médico e nunca faça uso de medicamentos sem a indicação de um especialista.

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