Se você está afim de preparar um bolo delicioso e refrescante, mas não quer abusar das calorias consumidas, que tal colocar a mão na massa, literalmente, e fazer um bolo de limão fit? A estudante de nutrição e TikToker, Beatriz Forli, ensina a fazer uma receita sem farinha e sem açúcar, com apenas 70 calorias a cada fatia (30 gramas).
Para o preparo, você vai precisar de:
⋅ 5 unidade de ovos;
Recomendados
Seu Zé mandou avisar os signos de Leão, Virgem, Libra e Escorpião
As revelações desta sexta-feira santa para Libra, Escorpião, Sagitário, Capricórnio, Aquário e Peixes, de acordo com o tarot
O corte de cabelo ‘Fluffy’ dos anos 90 está causando furor porque é favorecedor e fica bem em...
⋅ Sumo de 1 limão;
⋅ 1/2 unidade de raspas de limão;
⋅ 1 colher de café de essência de baunilha;
⋅ 1 colher de sopa de xilitol (ou outro adoçante);
⋅ 2 xícaras de chá leite em pó;
Agora, assista ao vídeo com o modo de preparo:
@biaforli Bolo de Limão Fit 😱 e acredita que sem farinha e sem açúcar? Veja! 😱 #bolodelimao #bolodelimaofit #bolofit #bolosaudavel #bolosaudável #bolofitness
♬ abcdefu - GAYLE
Acrescente todos os ingredientes no liquidificador, exceto o leite em pó, e bata. Em seguida, coloque o liquido em um recipiente e acrescente o leite em pó e o fermento. Mexa lentamente.
Em seguida, leve essa massa para uma forma untada e enfarinhada e deixe no forno por aproximadamente 15 minutos.
Se preferir, coloque uma calda por cima, feita com leite pó, água e raspas de limão e está pronto!
Bom apetite!
LEIA TAMBÉM:
Deliciosa receita de cueca virada para fazer em casa facilmente; rende muito