O banho diário é essencial para a higiene pessoal, mas o chuveiro também parecer ser o local perfeito para refletir, cantar, se inspirar e criar discussões imaginárias.
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Mas saiba que, além de desperdiçar água, ficar muito tempo embaixo da água quente pode acabar trazendo alguns problemas. A água quente acaba ressecando a pele, por isso é necessário tomar banhos rápidos e utilizar creme de hidratação logo em seguida.
Outra curiosidade é que o uso excessivo de sabão também pode prejudicar a pele, danificando a barreira natural. Por isso, um banho de 10 minutos já é considerado um banho longo. O tempo recomendado pela Organização Mundial da Saúde é de 5 minutos, tanto por questões de saúde quanto por sustentabilidade.
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