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O suco natural caseiro que é uma excelente fonte de energia; com poucos ingredientes

Lembre-se também de separar o tempo adequado para descansar e repor energia

O suco natural caseiro que é uma excelente fonte de energia

Começou a semana precisando de mais energia para enfrentar os próximos dias? Então, o que acha de aprender uma receita de suco natural caseiro que, desde que orientada por um profissional médico, pode te ajudar com este tema?

Caso tenha se interessado, garanta já seu papel e caneta para anotar uma dica que pode ser preparada em passos simples e em poucos minutos.

⚠️⚠️⚠️ NÃO ESQUEÇA DISSO ⚠️⚠️⚠️

É importante ressaltar que quando falamos sobre energia, antes de mais nada, é necessário que você separe o tempo adequado para descansar. Além disso, como alertado em outras oportunidades, embora as dicas ajudem, elas NÃO têm o objetivo de fornecer diagnósticos, tratamentos, orientar hábitos de consumo ou substituir as visitas regulares a um profissional médico.

Suco natural energizante

Ingredientes:

📋 3 colheres (sopa) de linhaça;

📋 Xarope de guaraná (a gosto);

📋 3 rodelas de gengibre;

📋 2 colheres (sopa) de beterraba crua (ralada);

📋 500 ml de água gelada.

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Modo de preparo do suco:

📋 Primeiro, você deve colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater;

📋 Se quiser, pode adicionar gelo;

📋 Por fim, consuma sua bebida imediatamente.

⚠️⚠️⚠️ NÃO SE VÁ ANTES DE CONFERIR ESTA DICA ⚠️⚠️⚠️

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