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Receita de esfiha fit para o lanche da tarde

Lanche super rápido e saudável com poucos ingredientes; assista ao vídeo

Receita de esfiha fit para o lanche da tarde

Está afim de preparar um lanche mas não quer abusar nas famosas “besteiras”? Aprenda a fazer uma esfiha fit, super rápido e saborosa.

Para esta receita você vai precisar dos seguintes ingredientes:

-150g de batata cozida;

-3 colheres de farinha de arroz (pode ser substituído por aveia ou trigo);

-sal;

-orégano;

-1 clara;

-queijo muçarela;

-Requeijão;

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Assista ao vídeo abaixo e veja o modo de preparo. É muito simples!

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