4 tênis ideais para usar na academia

Vai começar a frequentar a academia e não sabe qual calçado escolher? Saiba que existem tênis específicos para cada tipo de atividade física. Abaixo você confere uma lista com 4 modelo de tênis para utilizar na academia, baseada neste vídeo do canal Tênis Certo.

Nike Romaleos

Com o calcanhar um pouco mais elevado, o modelo é ideal para quem pratica agachamento. Os modelos de tênis para esses exercícios precisam ser mais firmes e com esse detalhe no calcanhar.

Asics Conviction

Levantamento terra ou exercícios de perna exigem modelos que sejam firmes, baixos e com a base plana. Neste caso, modelos como o Nike Free ou Asics Convictius são ideais pois você precisa sentir que está firme na posição.

Reebok Nano x1

Para treinos funcionais, como crossfit, o ideal é que você possua um calçado mais reforçado e com a base plana. Vale ressaltar que esses modelos não são indicados para corridas mais longas pois são mais firmes, deixando a corrida pesada.

Nike Air Zoom Pegasus 38

Esse tipo de tênis é perfeito para exercícios cardiovasculares que utilizam a esteira, como a corrida, e que exigem uma maior movimentação. Procure por um tênis com o bico arredondado e com mais amortecimento.

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