Com a mudança frequente no clima, é importante assegurar que o corpo esteja hidratado e se você está buscando por alternativas que te ajudem com este tema, uma excelente opção é adotar uma receita prática de suco natural. Quer saber mais?
Para quem está curioso, além de ser fácil de preparar, esta dica conta apenas com 5 ingredientes.
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Como alertado na maioria das vezes, embora as recomendações por serem naturais possam te auxiliar, elas devem ser aplicadas em conjunto com o acompanhamento médico regular, combinado?
Suco natural para hidratar o corpo:
Ingredientes:
- ½ banana;
- 1 copo de água de coco;
- Duas castanhas-do pará;
- ½ cenoura;
- ½ maçã.
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Como preparar o seu suco?
- Para começar, coloque somente as castanhas no liquidificador e bata até que fique apenas o pó;
- Em seguida, adicione os demais ingredientes, deixando a água de coco por último;
- Logo após, bata todos os ingredientes até obter uma consistência homogênea;
- Caso queira, acrescente gelo;
- Por fim, consuma imediatamente.
(Com Receitas G).
E então, que tal conferir mais algumas dicas?
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