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Estilo de Vida 07/06/2021

Receita de suco detox com poucos ingredientes e muito potente; faça em alguns minutos

Aprenda em poucos passos como preparar uma bebida bastante benéfica

Outra semana começando e o que mais precisamos é ter bastante energia e saúde, não é mesmo? E que tal combinar estes objetivos com uma receita de suco detox? Além de trazer diversos benefícios, que conheceremos adiante, ele é super prático de se preparar. Quer saber mais?

Ingredientes:

  • Suco de limão;
  • Vinagre de maçã;
  • Gengibre;
  • Canela;
  • Pimenta caiena;
  • Mel (opcional).

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Antes do modo de preparo do suco detox, quais os benefícios desses ingredientes?

De acordo com informações reveladas pelo portal Dr. Axe, cada item da listinha anterior tem um objetivo e benefício para o corpo, dentre eles:

  • O vinagre de maçã, por exemplo, melhora o metabolismo e a função digestiva;
  • Já o suco de limão, pode te ajudar a ter mais energia;
  • Sobre a canela, pimenta caiena e gengibre, contribuem para reduzir inflamações.

Modo de preparo:

  • Para começar, você precisará aquecer entre 350 ml e 470 ml de água;
  • Logo após, vá adicionando os demais ingredientes aos poucos.
  • Comece adicionando duas colheres de sopa de vinagre. Então, acrescente entre ½ e 1 colher de chá de gengibre em pó, ¼ de colher de chá de canela e por fim, uma pitada de pimenta caiena;
  • Para dar o toque especial final, coloque duas colheres de sopa de suco de limão e 1 colher de chá de mel (opcional);
  • Por fim, mexa tudo e consuma imediatamente, no formato de chá ou espere esfriar e tome como suco.

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