Sucos de café da manhã que você pode fazer em 5 minutos e que manterão seu corpo saudável

Por Metro World News

Segundo o portal Nueva Mujer, estas bebidas naturais darão ao seu corpo as vitaminas e minerais necessários para serem mais saudáveis.

 

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Suco de brócolis e leite de amêndoa

Uma das bebidas mais saudáveis e benéficas para o seu corpo é o leite de amêndoas, limão, brócolis e salsa. O brócolis contém muitas vitaminas, incluindo a D.

 

Ingredientes

  • 1 xícara de leite de amêndoas
  • ½ brócolis cozido
  • 1 xícara de salsa fresca
  • 1 banana madura
  • suco de 1 limão
  • 1 abacate pequeno
  • gelo (opcional)

 

Modo de preparo

Basta adicionar todos os ingredientes ao liquidificador e bater. Você pode consumi-lo todas as manhãs ou ao longo do dia.

 

Suco de limão e laranja

Frutas e frutas cítricas são importantes para este processo, pois fortalece seu sistema imunológico devido à vitamina C que contêm, e fornecem minerais e vitaminas.

 

Ingredientes

  • suco de 1 laranja
  • suco de 1 limão
  • 1 pera sem a parte central
  • 1 clara de ovo
  • mel
  • 1 xícara de água

 

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes do liquidificador e você terá uma deliciosa bebida. É melhor consumi-la em jejum.

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