Faz sucesso nas redes sociais um ‘exercício rápido para endurecer glúteos e abdômen’, que pode ser feito em casa.
A rotina especial foi repassada pela personal trainer ‘Carol Borba’, e compartilhada no YouTube.
A super sequência pode ser realizada de forma fácil. Confira o vídeo completo com o passo a passo:
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