Bumbum empinado: rotina de exercícios para fazer em casa

Uma rotina super rápida de exercícios, que pode ser feito em casa, é voltada para obter um bumbum empinado.

A rotina especial foi repassada pela personal trainer ‘Carol Borba’, e compartilhada no YouTube.

A super sequência pode ser realizada de forma fácil. Confira o vídeo completo com o passo a passo:

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