logo
/ Reprodução/ Pixabay
Estilo de Vida 30/09/2020

Chá de casca de abacaxi para perder peso e fortalecer o sistema imunológico

Quando você quer perder peso, é essencial tomar medidas saudáveis com uma dieta equilibrada. Uma opção muito útil é o chá de casca de abacaxi, que também é uma ótima fonte de vitaminas.

Ele tem um monte de propriedades que vão fazer bem para o seu corpo: os benefícios variam desde sua capacidade antioxidante até seus efeitos diuréticos.

Além disso, é perfeito para regular os níveis de colesterol e a absorção de açúcar no sangue, prevenindo assim as condições cardíacas.

Como se isso não bastasse, a casca de abacaxi é a parte que concentra grandes quantidades de vitamina C, por isso fortalecerá o sistema imunológico.

 

Chá de casca de abacaxi

Ingredientes

  • 2 litros de água
  • 1 abacaxi grande
  • 1 ramo de canela

 

Modo de preparo

Lave e descasque o abacaxi e guarde a casca (a polpa pode ser cortada e armazenada para a preparação de um suco). Coloque os 2 litros de água no fogo, quando ferver adicione a casca e o ramo de canela. Deixe cozinhar por cerca de 30 minutos e, durante esse processo, você deve perfurar a casca a cada 15 minutos. Em seguida, você pode remover a infusão da panela e deixar em potes. Beba quente ou frio.