Sequência rápida de alongamento para relaxar e terminar bem o dia

Por Metro World News

Faz sucesso nas redes sociais uma nova ‘sequência rápida de alongamento’ para relaxar e terminar bem o dia, que pode ser feita em casa.

A rotina foi repassada pela personal trainer 'Carol Borba’, e compartilhada no YouTube.

A sequência especial pode ser realizada diariamente de forma fácil. Confira o vídeo com as rotinas especiais:

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